近所のお祭りで楽しめたけど午後は偏頭痛でダウンした日《2025年08月23日》

こんにちは！専業主夫の直です。

（気になった画像はお祭りでのバイクショーの風景です）

そう、今日は近所のお祭りだったんです♪

そんな1日を専業主夫目線で振り返ります。

突然ですが、読者の皆様は偏頭痛持ちですか？

私は昔から偏頭痛に悩まされてきました。

• 遠くで台風が発生しただけで、
• 2日後の天気が雨予報なだけで、
• 気圧が下がる前はほぼ必ず、

頭痛がします。

目の奥が痛くなり、眉間やこめかみ、頭の中がズキズキ・ズーン！

こうなるともう何もできません。

薬もあまり期待できないので、目を冷やしたりして部屋を暗くして休むしかありません。

というわけで、

午後からは頭痛に悩まされた1日でしたが、

午前中は、お祭りや家族との時間で楽しく過ごせた1日でもありました！

今日のトピックス

今日は土曜日！

妻はお祭りのために午前中だけお休みを取ったとのこと。

家族5人でお祭りのイベントや出店を楽しんでこれました(^O^)

ただし、家に帰った後の午後には偏頭痛が！

熱中症か、日差しで目をやられたか（対策バッチリだったのに）、台風の影響で気温の変化によるものか、肩こりや寝不足か、

原因は不明ですが、薬飲んでダウンしてました(-｡-;

今日の食事（記録）

朝食

◇プロテイン・豆乳

　　きんにくんのザ・プロテイン〖プレーン&ストロベリー〗

◇ごはん（子どもたちは一口おにぎり）

◇味噌汁（豆腐とわかめとお揚げ）

◇シャケの塩焼き

◇目玉焼き

◇納豆

昼食

◇お弁当（塩おにぎり）

↑これ持って行って助かりました！

お祭りの縁日はしょっぱい物が多いです。だからご飯がよく合う！d(^_^o)

◇お祭りの縁日で買ったシュウマイ・から揚げ・揚げ餃子

夕食

◇昼間のから揚げ残り

◇鶏むね肉のグリル

◇ごはん（好みでふりかけ）

◇味噌汁（大根、にんじん、わかめ、揚げ、豆腐）

今日1日の流れ（時系列）

 

今日頑張ったこと

①お祭りで家族が楽しく過ごせるように

• 常に笑顔に努めた。
• 家族の要望に穏やかに応じることを意識した。
• 一緒に感動し、一緒に楽しんだ。

②頭痛の中だったけど、私以外の家族が外出した合間に掃除ができた！

• 洗い物、テーブル拭き、
• 掃除機かけ、床掃除、
• ゴミ回収と分別、
• 本やノート類を整理、

などなど片付けを一通りこなせた！

③トータルで17300歩、歩くことができた！

今日は【散歩】としては朝の1時間17分のみだったが、公園の祭りを歩くことで歩数が稼げたと思う！

ありがたやー！

とはいえ、20000歩には到達できませんでしたので、明日は頑張ります！！